EDIZIONI MEDITERRANEE
STRETCHING. 20MO ANNIVERSARIO
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Autore:
Anderson Bob
Editore:
Edizioni Mediterranee
Collana:
Sport Vari
ISBN:
9788827214169
Lingua: Italiano
Data di pubblicazione: 01/05/2001
Numero di pagine:
216
Dimensioni: 21 x 2 x 28.2 cm
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Descrizione:
In questo volume 14 nuovi esercizi per le attività sportive: aerobica, badminton, bowling, equitazione, pattinaggio in linea, kayak, motocross, mountain bike, arrampicata, rodeo, snowboard, ping-pong, triathlon, windsurf. 11 nuove serie di esercizi per le attività quotidiane: mani, braccia e spalle; collo, spalle e braccia; gambe, inguine e anche; tensione della regione lombare; esercizi per chi sta seduto a lungo; esercizi per chi lavora al computer o alla scrivania; esercizi per chi fa lavori pesanti o manuali; esercizi per bambini; esercizi per il giardinaggio; esercizi per chi viaggia in aereo; esercizi per chi viaggia in auto.
