PONTE ALLE GRAZIE
PSICOTRAPPOLE OVVERO LE SOFFERENZE CHE CI COSTRUIAMO DA SOLI: IMPARARE A RICONOSCERLE E A COMBATTERLE
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Autore: GIORGIO NARDONE
Editore: PONTE ALLE GRAZIE
Collana: SAGGI DI TERAPIA BREVE
Lingua: italiano
ISBN: 9788862209779
Data di pubblicazione: 07/11/2013
Data di pubblicazione: 07/11/2013
Numero di pagine: 126
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Descrizione:
Disinnesca la tua psicotrappola: tu l'hai attivata, l'hai costruita involontariamente, ma ora ne sei prigioniero. Come hai fatto? Hai ripetuto comportamenti che all'inizio ti hanno risolto dei problemi: erano soluzioni efficaci, dunque le hai applicate sempre, senza preoccuparti dei risultati. In verità, sono loro la tua psicotrappola: le tentate soluzioni fallimentari. Ti sei complicato la vita da solo, ti sei avvolto nelle catene proprio come faceva houdini, solo che tu lo hai fatto senza rendertene conto, e ti ritrovi intrappolato. In queste pagine puoi trovare le istruzioni per capire come si sono strutturati i tuoi disagi, come fare per star meglio per essere di nuovo consapevole dei tuoi meccanismi. Se hai innescato la tua psicotrappola, qui troverai sempre la tua psicosoluzione.